时间：2025-08-26 19:47:56 来源：2021-10-04 西施第4部伦理三级

健康咨询描述： 我是大腿典型的上身瘦下身胖..这种身材很郁闷.
大腿肥嘟嘟的都是脂肪没多少肌肉,而我的小腿却很结实,全是肌肉块,整条腿看起来很粗,和上身完全不协调.我看过很多减肥的方法,有运动的有按摩的有拉伸的可我不知哪种更有效,哪种适合自己.我想很多JMS都有这样的烦恼,我不想只做上半身美女.这样的体型该如何减肥呢?
第一次问题补充:上身力量练习?不明白~!我是想瘦大腿,和削减小腿肌肉,运动该选择什么样的运动呢?

投诉

其他类似问题

• 我天生大腿很粗，小腿有赘肉
• 大腿上有赘肉，有赘小腿很粗
• 小腿有肌肉很胖，肉小肉大腿很粗
• 身体大腿胖，全肌小腿有肌肉
• 大腿粗，大腿腿上全是有赘肌肉
• 大腿和小腿的肌肉和赘肉过多
• 大腿赘肉多，小腿也有点
• 大腿和小腿赘肉都很多
• 大腿粗，肉小肉小腿也粗，全肌肚子有赘肉
• 大腿粗小腿粗腹部有赘肉

在线义诊（限时：08月05日）

回复区

宋岩沈阳市红十字会医院   副主任医师 擅长: 治牙，大腿镶牙，有赘拔牙，肉小肉正畸等口腔科疾病的全肌诊疗。 帮助网友：25888称赞：2 微信扫一扫，大腿随时问医生 2006-02-07 01:05:05

      你好，有赘多跑步就可以修饰腿部的肉小肉线条。
      

renga 医师 帮助网友：3502称赞：1 微信扫一扫，随时问医生 2006-01-29 18:33:47 我要投诉

      建议运动。
      

查看更多关于 大腿有赘肉,小腿却全是肌肉... 的医生回答>>

上一篇：怎样可以迅速减掉小腹赘肉
下一篇：什么运动对脊柱有利，什么运动对脊柱有害

• ·我每天的工作主要是在计算机前完成的,自由时间少,户
• ·吃了紧急避孕药每天早上吐怎么回事，怎么办
• ·哺乳期月经来了一次又停了怎么回事，怎么办
• ·阴部有白色的分泌物有异味怎么回事，怎么办
• ·目前最有效的减肥方法是什么？
• ·非经期阴道突然流出一股血怎么回事，怎么办
• ·月经提前一周来一天又没了怎么回事，怎么办
• ·孕妇腿上出现紫色毛细血管怎么回事，怎么办
• ·老年人应该怎样减肥？
• ·15岁女孩月经两个月没来怎么回事，怎么办
• ·35岁女性月经2天就没了怎么回事，怎么办
• ·月经后15天左右乳房胀痛怎么回事，怎么办
• ·怎样最简单宜行且有效
• ·56岁女流白带无气味黏稠怎么回事，怎么办
• ·经期过后一周有褐色分泌物怎么回事，怎么办
• ·黄体酮停药17天没来例假怎么回事，怎么办